تبلیغات
شهرام محمودی - نقش ثانیه ها در تمرینات ساتی موسوی هم به جمع اردونشینان پیوست
شهرام محمودی یه تک ستارست تو هر تیمی باشه حریف بیچارست

نقش ثانیه ها در تمرینات ساتی موسوی هم به جمع اردونشینان پیوست

چهارشنبه 19 فروردین 1394 08:21 ب.ظ

نویسنده : faezeh





تمرین تیم ملی والیبال امروز چهارشنبه نیز پیگیری شد و نکته جالب آن نقش ثانیه ها در تمرینات کششی و نرمشی کارلو ساتی بود.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران خود را برای حضور در لیگ جهانی والیبال سال ۲۰۱۵ آماده می کند.
تمرینات این تیم از ۱۵ فروردین ماه با تست آمادگی جسمانی آغاز شد و به صورت پنج جلسه تمرین یک جلسه استراحت پیگیری می شود.
تمرینات امروز چهارشنبه گروه الف تیم ملی از ساعت ۱۱ آغاز شد و محمد موسوی که با اجازه کادر فنی مرخصی بود، به جمع ملی پوشان پیوست.
در ابتدای این تمرین بازیکنان حرکات کششی و گرم کردن را در دستور کار داشتند که کارلو ساتی مربی بدنساز تیم ملی این مرحله از تمرینات را زیر نظر داشت.
وی تمام تمرینات خود را با تایمری که در دست داشت کنترل می کرد و هر حرکت بر اساس نیاز تمرینات زمان خاصی را به خود اختصاص داد.
نکته دیگر این تمرینات انجام صحیح هر حرکت بود که ساتی اگر بازیکنان در انجام آن اشتباهی داشتند،‌ حرکت آنان را اصلاح می کرد.
برخی از افراد کادر فنی تیم ملی والیبال نیز بازیکنان را در این تمرینات همراهی کردند و اسلوبودان کواچ نیز بر تمامی مراحل تمرینات نظارت داشت.
بازیکنان بعد از ۲۰ دقیقه انجام این تمرینات به همراه ساتی به سالن بدنسازی رفتند و ادامه تمرینات را در آنجا پیگیری کردند.
در این مرحله بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و تمرینات بدنسازی در دو بخش بالا تنه و پایین تنه را پیگیری کردند که به مدت یک ساعت و ۲۰ دقیقه طول کشید.
حمزه زرینی اولین بازیکنی بود که از سالن بدنسازی بیرون آمد و تمرینات ویژه دریافت را زیر نظر رحمان محمدی راد انجام داد. عبدالرضا علیزاده لیبرو نیز تمرینات دریافت را با رضا تندروان انجام داد. محور تمرینات امروز بدنسازی بود و کار با توپ تنها برای چند بازیکن انجام شد.
امیر غفور که به دلیل شکستگی انگشت دست چپش دوران بهبودی مصدومیت را سپری می کند، تمرینات تخصصی خود را زیر نظر دکتر سیامک افروزی پیگیری می کرد.
ملی پوشان کشورمان تمرین عصر خود را از ساعت 17:30 امروز پیگیری می کنند.

لیگ جهانی سال ۲۰۱۵ از هشتم خردادماه در سه سطح و با حضور ۳۲ کشور جهان آغاز می شود که تیم ملی والیبال ایران در گروه دوم سطح یک با تیم های آمریکا، روسیه و لهستان همگروه است.
تیم ملی والیبال ایران در دیدارهای اول و دوم خود در آمریکا به مصاف ایالات متحده می رود.





دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: چهارشنبه 19 فروردین 1394 08:23 ب.ظ